把健康钥匙留给自己

沉睡月之海 · 发表于 2003-3-31 11:29:57

世界卫生组织有关报告指出：“个人的健康和寿命60%取决于自己，15%取决于遗传，10%取决于社会因素，8%取决于医疗条件，7%取决于气候的影响。”也就是说，健康的钥匙主要在自己手中。据科学研究表明，每个人都可以活到100多岁。可遗憾的是，如今许多人却错误地把健康的钥匙交给了医生，交给了药品，交给了保健品，而不改变不良的生活方式，继续自我“培养”癌症、心血管病、脑血管病、糖尿病、肥胖症等生活方式病。目前，生活方式病的死亡率占我国总死亡率的70—80%，而只要懂得一些健康知识，改变一些不良的生活方式和生活习惯，这些病是完全可以预防的。

Sunny
2003/3/31