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喜欢舞蹈形体,瑜珈锻炼的女孩别错过哦……

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发表于 2005-9-13 10:56:24 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
北京舞蹈学院——厦门“渔美人”瑜伽、舞蹈形体培训

“渔美人”是厦门首家以各种舞蹈、芭蕾形体和瑜伽结合在一起,作为一种线条柔美的健身方式,它不提倡女性以健身器材进行痩身训练,原因是器械的训练很容易使女性原本柔美的线条变成肌肉肿块,因此“渔美人”不仅能使女性保留原汁原味的柔美线条,更是培养气质上的不同凡响!
(1)成人班
开课内容:  1、舞蹈     (拉丁、爵士、民族、现代、抒情、HIP-HOP、HIP-HOPJAZZ等)
主要目的:为了增加成人的业余时间和培养个人兴趣,同时是一种优雅的健身方式。
2、形体训练 (芭蕾形体、塑修形体、针对性的局部瘦身训练)
主要目的:培养个人的气质,对一些矫形的部位进行纠正,梳理调整,端正体态,提高个人的修养,是一种柔美的健身方式。
           3、瑜伽      (瑜伽形体、美容瑜伽、塑身瑜伽)
主要目的:减轻压力、缓解情绪、放松心灵、修身养性,是一种最为倾心的养身方式。

中秋买卡送卡……快快行动……
学 费: 月卡300元八次完成,季卡650元24次完成。
   半年卡1180元不计次数,年卡1980元不计次数。
   每次课时为两个小时。

报名地点:厦门市厦禾路(火车站旁边)银河大厦12E座。
咨询电话:5810778、8308103
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2#
发表于 2005-9-14 09:31:18 | 只看该作者
"鱼美人"偶们大家滴终极目标!
练出尾巴就不好了... ...
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