小爱的月见草

诗腕

简介
月见草为柳叶菜科，英文名称EVENING PRIMROSE。月见草（Oenothera biennis L.）俗名山芝麻、夜来香、束风草，学名夜樱花、顺风山菜。
  
它属柳叶菜科，一年或两年生草本植物，花单生叶腋，淡黄色，直径5厘米。茎直立，高1～2m。密植主干直立单一；稀植植株分生侧枝一般10余枝，多的达30多个。茎叶形状、色泽有灰白、绿色或淡红色；基部叶丛生，具短柄或无柄，披针形，柳叶状或宽或窄，叶边两面被短绒毛，边缘有不整齐的稀疏锯齿。花两性。花瓣4裂。单生叶腋，鲜黄色，夜间开放，白天闭合。萼筒长3～4cm，雄蕊8个，雌蕊柱头一个4裂。子房下位，蒴果圆柱形或棱柱形，4室，长3～4cm。种子色泽有黑色、红色、棕黄色，形态也因品种而异。
  
野生的月见草多为2～3年生，常见于向阳的山坡荒地路旁河湖滩地。当年落地种子不发芽，翌年春秋萌发出苗。苗期生长缓慢，当年形成莲座状的叶丛，有的在8～9月大量生长，当年不开花结子。第3年4月返青抽茎，5月份生侧枝，6～9月开花，8～10月种子成熟。在宁夏从种子发芽到开花结子成熟，年生育期135～160天。采种后，植株可抽生新枝开花直到霜降，于第2年开花，但种子不能成熟，霜降后全株死亡。生态生长期达200天以上。具有很强的适应性。它耐干旱，在西海固地区，主根深达150cm以下(在黄灌区主根只有40cm)，具有很好的固土性，可防止水土流失。主茎高大，侧枝发达，且再生能力强，耐割刈啃食，年割刈2次仍能放牧。?
  
原产北美温带，以花卉和镇痛药引入欧洲，后传世界各地。在我国东北地区也有广泛分布，东北地区原有的都是野生月见草。
?　根据各国学者研究发现，它含有罕见的多元不饱和脂肪酸——y－亚麻酸（Gamma Linolenic Acid），简称GLA，对促进人体健康具有独特的作用，这也就是月见草油近来备受重视的原因。
药用功效
1．  月见草油是从月见草成熟种子中制取的，油中除含有棕榈酸、油酸、亚油酸、硬脂酸以外，γ-亚麻酸含量在7％～10％。因而月见草油具有很明显的功能特性，在治疗高血压，预防脑血栓、降脂、降糖、抗衰老等方面有广泛的保健和药用价值。
  
2．  以富含γ-亚麻酸的月见草油作为高效营养减肥、健美油供应市场；作为食品添加剂或制成营养补充剂，长期食用可以改善人类食品结构，纠正脂质代谢紊乱，增强机体免疫能力。
  
3．  用γ-亚麻酸制成的化妆品，其有效成分经皮肤吸收少量即可产生作用，从血液循环到细胞壁的磷脂中，可延缓皮肤老化。γ-亚麻酸与曲酸反应生成的曲酸单γ-亚麻酸酯可作为酪氨酸酶的抑制剂，具有抗兰色素生成作用，可作为增白化妆品的有效成分，也可以药膏的形式用于色素沉着。
  
4．  也发现y－亚麻酸对肥胖、精神分裂症、妇女月经期综合征、周期性乳腺疼痛以及多种炎症（风湿性关节炎、溃疡节肠炎、肾炎等）也具良好的改善作用。镁缺乏可导致腹痛和神经质，这些都是经前综合征患者的常见症状。补充γ亚麻酸可显著减轻经前综合征某些症状的严重程度，减轻轻前综合征及更年期的种种不适症状，如乳腺疼痛，精神抑郁等。
  
5．  月见草的花可治疗老年习惯性便秘，消皮下脂肪，长肌肉；饮食花茶，可消青春痘和面部黑斑、黑痔，还可预防感冒。油可治疗高血压、冠心病、糖尿病、心脑血管病、小儿多动症、妇女月经综合症等。10多种营养元素，其中钙、镁、锰、硒、锌含量较高，其平均值是防止心血管疾病中药侧金盏花的1.1～3.3倍，是调制防止心血管病的重要药源。根可入药，有清热解毒之功效，能治疗感冒发烧、咽炎等症。?
  
6．  治疗湿疹。湿疹征状包括皮肤炎、皮屑剥落、皮肤干燥、长小水泡等。 在接触洗洁剂等刺激性溶剂时，切记戴上手套或涂上护肤膏，保护双手。 若发现皮肤出现上述征状，可找医生诊断你是否患上湿诊、有无对任何食物过敏或患有敏感症等。建议以月见草油涂于患处。有研究报告指含丰富伽玛亚麻油酸的月见草油有助减轻湿疹的征状。
  
7．  月见草油为何获得“帝王万灵药”的美誉?因为月见草油因为除了美容,隆胸外,更对高血压,高胆固醇,风湿性关节炎，溃疡节肠炎，胃炎,动脉硬化 ,湿疹和皮炎,脊椎炎，红斑狼等具有治疗保健作用，是一多功能的保健药品。
  
8．  用γ-亚麻酸和廿碳五烯酸合并，对艾滋病人进行非对照性实验，结果表明该药物能使病人感觉良好。
  
另外月见草还有防止风沙，绿化等作用，和药用关系不大俺就不一一列举了。

诗腕

见大图

上帝

植物学家

梅子爱找茶

说明书上说最好吃饭的时候吃。难道它是脂溶性的吗？

诗腕

月见草是含有亚油酸、伽玛亚麻酸（Gamma Linolenic Acid），简称γ- GLA）。γ亚麻酸在人体内可转变成前列腺素。
  
γ亚麻酸，是人体必需但又不能自制的脂肪酸，对人体生理功能有良好的调节作用。  γ亚麻酸具有降低总胆固醇的功能。 这主要是因为γ亚麻酸属多元不饱和脂肪酸，增大了总胆固醇的[color=red}水溶性[/coloe]，使之容易被酶分解而代谢。它又同时可从血液中清除甘油三酯，减少了内源性总胆固醇的合成。
  
为什么要你吃饭的时候吃，你就会觉得它是脂溶性的呢。
我也不知道它是脂溶性还是水溶性，你的说明书上都没有说明道理吗？

沉睡月之海

你都快成保健专家了~  
建议坛子专门设立一个保健专栏~

梅子爱找茶

    月见草又称晚樱草，主要生长在北美洲东部的向阳处、干燥沙地。因它在傍晚见月开花，且天亮后即凋谢，故名为月见草。它最早由印地安人发现并使用。
    月见草油是由月见草种子经过低温提炼而来。天然的月见草油是淡黄色，约含有90%的不饱和脂肪酸，其中含量最多的是约70%的γ-亚麻油酸（一种必需的脂肪酸，人体不能合成）。　
   
作用
1.调节激素功能；均衡体内荷尔蒙分泌； 帮助人体制造前列腺素。
2.减轻肌肉痉挛、阵发性绞痛，减轻肠胃痉挛。
3.减轻炎症。月见草油中的伽马亚油酸具有抗炎作用。
4.预防脑、心血管疾患；滋养脑细胞；降低胆固醇。
5.解决女性周期不适，缓解经前症候群。
6.增加皮肤弹性，减轻体重。   
  
    月见草油很容易变质，一旦变质后再食用反而有负作用（如致癌作用）。 但与天然维生素E配合，不仅可更好的发挥其作用，更可避免储存过程中发生氧化。